Video: Yeni Yoga: Sağlığa - Baş Aşağı
2024 Yazar: Richard Flannagan | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 00:20
Böylesine eski, geleneksel ve ruhsallaştırılmış bir meslekte bile yoga, yeni bir şey düşünebilirsiniz. Avrupa ve Amerika, yeni bir tür yoga reenkarnasyonu için modaya boğuldu: " yerçekimine karşı". Baş aşağı meditasyonun tuzu nedir, kim icat etti? yeni yoga ve Amerikan yogilerinin böyle bir hayata nasıl geldikleri - okumaya devam edin.
Genel olarak, Amerika Birleşik Devletleri'nde çok sayıda bulunan modern yogiler, saygıdeğer hobilerine yeni bir şey getirmekten çekinmezler - bir flash mob olarak meditasyon uygulamasına kadar. Eski bir Broadway dansçısı ve birinci sınıf jimnastikçi olan Christopher Harrison, tüm karmik topluluğa teklif vermekten korkmadı. yeni yoga.
"Anti-yerçekimi meditasyonu"nun özü, resimlerden de görebileceğiniz gibi, onu uygulayan kişilerin özel yumuşak kumaş hamaklara asılmasıdır. AntiGravity® Yoga derslerinden birine bakarsanız, baş aşağı katılımcıların giderek mavileşen yüzlerini görmek biraz korkutucu olabilir. Ancak baş aşağı asmak aslında gerekli bile değil: Yeni yogada zaten birçok farklı duruş kullanılıyor.
Bu tür yoganın ("havadan" - Hava Yogası olarak da adlandırılır) avantajı, omurgayı rahatlatması ve eklemleri gevşetmesidir, bu da yeni başlayanların bile karmaşık asanalar yapmasına izin verir. Ters durmak da kan dolaşımı için çok faydalıdır: Bazen baş aşağı asılı kalırsanız, güçlendirilmiş damar duvarları beyinde felç ve bacaklarda varis riskini azaltacaktır. Hamakta asılı kalmak, yogilerin vestibüler aparatı geliştirmesine yardımcı olur. Ve yeni yoga çevrelerinin üyeleri, askıya alınmış bir durumda, gökyüzü ve hava elementi ile olan ilişkinin daha iyi hissedildiğini söylüyor. Dinlendirici New Age müziği eşliğinde ders 40 dakikadır.
Tahmin edebileceğiniz gibi bu bilgiler AntiGravity® Yoga broşürlerinden alınmıştır. Daha faydalı olup olmadığını bilmiyoruz yeni yogaeskisinden daha, ama gerçek şu ki: 2007'de yeni ürünler için açgözlü New York'taki ilk salonun açılmasından sonra, Amerika ve Avrupa'da birçok çevre çoktan açıldı. Meditasyon dünyada baş aşağı yürüyor!
Önerilen:
70 yaşından sonra aktif bir hayat daha yeni başlıyor: 98 yaşındaki Phyllis'in yoga, paraşütle atlama ve diğer zevkleri
Güzel bir evde yaşıyor, yoga ve tango yapıyor, şık giyinmeyi seviyor ve sosyal ağlarda sayfalarında fotoğraf paylaşıyor. Hiçbir şey, özel görünüyor - Phyllis Seuss'un 98 yaşında olduğunu unutursanız. Ve bakımlı ince bir kadının resimlerine bakarak bunu unutmak gerçekten çok kolay. Phyllis Seuss, yaşıyla sürekli kavga ettiğini inkar etmiyor ve başarılı deneyimini hayranlarıyla paylaşmaya devam ediyor
Leo Tolstoy'un Tutkusu: Dahi yazara tüm hayatı boyunca ne işkence etti ve karısı neden gözyaşları içinde koridordan aşağı indi?
İlk bakışta, Tolstoy'un ailesinde her şey terbiyeli. Tek eş, aşk evliliği. Ama kocasına eziyet eden şeytanları diğerlerinden daha iyi biliyordu. Gelin neden koridorda gözyaşları içinde yürüdü ve kimi öldürmeyi hayal etti? Bu soruların cevapları eşlerin günlüklerinde bulunabilir. Lev Nikolaevich Tolstoy tüm dünya tarafından okunan bir yazar. Eserlerinin çoğu otobiyografiktir ve elbette her biri yazarın dünya görüşünü yansıtır. Ve Tolstoy'un biyografisi romanlarından daha az ilginç değil
Kayaların üzerinde yokuş aşağı sürüş: yeni bir sporun doğuşu mu?
Rus atasözüne bakılırsa, bir aptal bile yokuş aşağı kayak yapmayı başarabilir. Ama kardan eser yoksa, ne tür bir aptal yokuş aşağı kayak yapar? Bu Aralık ayında, kar eksikliğinden umutsuz olan kayakçılar eşi görülmemiş bir adım attılar - "kaya pateni" adı verilen yeni bir spor başlattılar
Yoga Kedileri: Hayvanlar için Yoga, Daniel Borris
Evcil hayvanların genellikle sahiplerine benzediğine inanıyorsanız, karakterde değilse, alışkanlıklarda, alışkanlıklarda ve eylemlerde, ustanın hobilerinin ve hobilerinin sevimli hayvanlara yabancı olmadığını varsayabiliriz. Örneğin, birkaç yıl önce yetenekli fotoğrafçı Daniel Borris, iki yaşındaki İngiliz Bull Teriyeri Otis'in sahibi Joy ile nasıl yoga yapmaya çalıştığına tanık oldu. Görünüşe göre, o zaman fotoğrafçının kafasında resimli bir dizi takvim fikri ortaya çıktı
Kıyafetsiz yoga: New York'taki yoga stüdyosu, çıplaklığın özgüven oluşturduğunu iddia ediyor
Fiziksel egzersiz, vücudu eğitmeyi, düzene koymayı ve aynı zamanda iç dünyanızla uyum sağlamayı amaçlar. Yoga stüdyosu Bold & Naked bu yolu yoğunlaştırmaya karar verdi ve bu kurumdaki dersler tamamen çıplak. Her yaş için, aynı anda her iki cinsiyet için. Kendinizi biz olduğumuz için sevmenin ve gerisini geleneklere bakmadan algılamanın zamanı geldi - stüdyoda kendimize güveniyoruz