İçindekiler:
- Kahvaltıyı asla atlamayın, dengeli bir öğle yemeği yiyin ve akşam yemeği ile aşırıya kaçmayın
- Bol yeşillik, taze yiyecekler yiyin ve şekerli içecekler içmeyin
- Günde bir bardak kırmızı şarap sizin için iyidir
- Uzun yaşamanın sırrı
Video: İyimserlik, sosisli sandviç ve bir bardak votka: "Santa Barbara" dan hizmetçi uzun ömürlü sırrını ortaya koyuyor
2024 Yazar: Richard Flannagan | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 00:20
17 Ocak "altın kız" Betty White 96. yaş gününü kutladı … Amerikalı aktris çok formda ve canlılık dolu. Uzun ömrünün sırrının tükenmez iyimserliğinde ve yaşadığı her günün tadını çıkarmaya hazır oluşunda yattığını garanti ediyor. Ve Betty, kendinize gastronomik zevklerden mahrum kalamayacağınızdan emin. Sıkıcı doğru beslenme yerine patates kızartması, sosisli sandviç ve hatta bir bardak votka tercih ediyor.
Kariyeri boyunca, Amerikalı aktris düzinelerce komedi filminde ve TV dizisinde oynadı, birçoğu onu "Santa Barbara" dizisindeki hizmetçi rolüyle hatırlıyor, ancak "Altın Kızlar" filmine katılımı gerçek ününü ev.
96 yaşındaki doğum günü kızı Betty White, gençliğinin sırlarını paylaşmaya hevesli ve başarı formülünden bahsediyor. Saygın bir yaşta tam sağlık içinde yaşamak için kişinin kendini her şeyde sınırlamaması gerektiğine inanıyor. Kendi örneği bunun kanıtıdır. Uzun ömür vaat eden beslenme patlaması, onun görüşüne göre, yaşamı boyunca gördüğü bir başka reklam hilesidir. Betty White, ilk bakışta beslenme uzmanlarının en tartışılmaz iddialarına meydan okumaya hazır.
Kahvaltıyı asla atlamayın, dengeli bir öğle yemeği yiyin ve akşam yemeği ile aşırıya kaçmayın
Betty White, 2014 yılında Harper's Bazaar'a verdiği bir röportajda kahvaltıya hiç dikkat etmediğini itiraf etmişti.
Amerikan Kalp Derneği'nden araştırmacılar, kahvaltıyı atlayan kişilerin %27'sinin kalp hastalığı riski altında olduğunu bildirdi. Ancak Betty, bu sayıya dahil olmayanlardan biri olacak kadar şanslıydı. 96 yaşında, hiç kalp hastalığından muzdarip olmadı.
Betty genellikle kahvaltıyı atlar ve öğle yemeği için bir sandviçle sınırlıdır, bu beslenme uzmanları arasında yargılayıcıdır. Bu, Betty'nin hala tam bir yemek için her zaman vakti olmaması, sürekli işte, sette olması ve boş zamanı olduğunda gönüllü olarak Los Angeles Hayvanat Bahçesi'ne gitmesi nedeniyle oldu.
Bol yeşillik, taze yiyecekler yiyin ve şekerli içecekler içmeyin
Amerikan araştırmasına göre, kızarmış atıştırmalıkları kötüye kullananlar erken ölüm riski altındadır. Dünya Sağlık Örgütü et yemenin diyabet ve metabolik bozukluklara yol açabileceğini iddia ediyor.
Bilim adamlarını dinlemeyen Betty, "Patates kızartması, sosisli sandviç ve Diet Coca-Cola benim mükemmel öğle yemeğim" diyor. Sevdiğiniz ürünleri zevkle yeme fırsatından kendinizi mahrum bırakmamanız gerektiğine emin.
Günde bir bardak kırmızı şarap sizin için iyidir
Bilim adamları, bir kadeh kırmızı şarabın kadın sağlığına hiçbir şekilde zarar vermeyeceğini iddia ediyor. Betty White, bir bardak votka ve limon içebileceğini düşünüyor. Akşamları genellikle Pontiac golden retriever ile alkollü kokteyller içer.
Uzun yaşamanın sırrı
100 yılı aşan birçok asırlık, sırlarının iyimserliğini kaybetmemek, emekli olmamak ve bir kadeh şarap ya da daha güçlü bir şey gibi küçük zevkleri reddetmemek olduğunu iddia ediyor.
Betty'nin harika bir mizah anlayışı var ve her durumda olumluyu görmeye çalışıyor. Hayvanlara yardım ederek gönüllü iş yapma gücünü buluyor.
Sahip olmak Japon Okinawa adasının sakinleri 100 yıllık işareti nasıl aşacağınıza dair sırlarınız! Burası, asırlık sayısı için dünyadaki mutlak rekor sahibidir.
Önerilen:
Arkeologlar, İncil'deki şehirde, ilk alfabenin ortaya çıkışının sırrını ortaya çıkaran bir eser buldular
Dilbilimciler, insan konuşmasının nerede, ne zaman ve nasıl ortaya çıktığı sorusuna açık bir cevap veremezler. Yakın zamana kadar bilim adamları, yazmayı ilk nerede öğrendiklerini tam olarak bildiklerine inanıyorlardı. Nebukadnetsar'ı görmüş olan bir Kenan şehri olan İncil'deki Tel Lachish, yakın zamanda tarihçilere çok pahalı bir hediye sundu. Arkeologlar, bizi ilk alfabenin kökeni teorisini yeniden düşünmeye zorlayan gizemli yazıtlara sahip kil parçaları keşfettiler
Amerika Birleşik Devletleri'nin ilk hanımları ve Hollywood yıldızları tarafından hangi çantalar tercih edilir: Sosisli sandviç şeklinde, dünyanın en pahalısı vb
Binlerce pırlanta, turmalin ve pembe safir kakmalı, kristallerle kaplı hamburger ve patates kızartması şeklindeki debriyajlarla süslenmiş, 92 bin dolarlık dünyanın en pahalı akşam çantası… Judith Leiber'in eserleri modern sanat müzelerinde saklanıyor, sanatseverlerin beğenisini kazanıyor. Amerika Birleşik Devletleri'nin ilk kadınları ve moda tarihçileri onlara onun gerçek devrimcisi diyorlar
Üç Michelin yıldızı kazanan 93 yaşındaki Japon şef, dünyanın en iyi suşisinin sırrını ortaya koyuyor
Restoranına ancak Tokyo metrosunun normal geçidine inerek ulaşabilirsiniz, ancak kapıda her zaman koltuk olmadığını ve salonda ondan fazla koltuk olmadığını bildiren bir işaret asılıdır. Bu kurum bir tarikattır. Kutsalların kutsalına girmek için bazen bir aylığına kayıt olmanız gerekir. Ancak Jiro'nun hazırladığı suşiyi tatma şansına sahip olanlar bunu bir ömür boyu hatırlayacaktır. Açık bir gülümsemeye, bilge bir görünüme ve altın ellere sahip bu zayıf yaşlı adamın Michelin yıldızı alması tesadüf değil
Sosisli Sandviç Bacakları: Bacak mı Sosis mi, Soru Bu
İnternet toplulukları şimdi ve sonra moda trendleri tarafından ele geçiriliyor ve kullanıcıları geleneksel değil tematik fotoğraflar sergilemeye zorluyor. Ve bu, kar etmek için değil, insanları gülümsetmek ve günün geri kalanında iyi bir ruh hali ile suçlamak için yapılır. "Baget" dalgası geçer geçmez, insanlar sıradan bir somun ekmekle deney yaptıklarında, yerini "Sosisli Bacaklar" modası aldı
Büyük bir sosisli sandviç için Mor Sallanan Sosisli Sandviç sosisi. Deneyin, sürün
Yaz tatil yerlerinde hem gençlerin hem de yetişkinlerin sevdiği harika bir eğlence vardır: "muz" sürmek. Bir "muza" binmek ve sonra kıyıdan üç yüz metre uzakta bir yerde suya düşmek isteyenler sıraya girip iyi para öderler. Amerikalı-İngiliz sanatçı ve heykeltıraş Nienke Klunder daha az aşırı ama yine de eğlenceli sunuyor: eyer … hayır, muz değil, mor bir sosisli sandviç. Bu sosis