Bir gazeteci olarak Cousins, 26 yıllık yaşamını kaderden kazanmayı başardı, taşınmaz vücudunu ve metanetini ortaya koydu

2024 Yazar: Richard Flannagan | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 00:20

Kahkaha terapisinin tedavisi olmayan bir hastalığı gerçekten iyileştirebildiği artık kimse için bir sır değil. Doktorlar bunu uzun zamandır konuşuyorlar, yarım yüzyıl önce buna kendi deneyimlerimden ikna oldum ve Amerikalı gazeteci Norman Cousins, halk arasında iyileşme fenomenini tanımladı. Bir keresinde, talihsizliği içinde tamamen çaresizce, hareketsiz vücudunu ve karşı konulmaz bir hayatta kalma arzusunu ortaya koyarak ölümüyle rulet oynamaya karar verdi. Ve sonunda, kahkahalar sayesinde 26 yıllık tatmin edici bir hayat kazandı… Gerçekten de muma değmedi mi?

İyimserler muhtemelen Norman Cousins'in yaşam sevgisi örneğinin sadece hayranlığa değil, aynı zamanda taklit etmeye de değer olduğu konusunda hemfikir olacaklardır. Görüldüğü gibi, ölümcül hasta bir insanla yaşama arzusu sadece boş bir ifade değildir. İnsan vücudu kendini iyileştirme yeteneğine sahiptir, ancak kişinin kendisine içtenlikle inanması şartıyla. Diğerleri umut olmadığına ikna olsalar bile … Bu nedenle, bu büyüleyici ve öğretici hikayeyi okuduktan sonra, çoğu muhtemelen tıbbi bir şakanın mümkün olduğunu düşünecektir: “hasta yaşamak istiyorsa, ilaç güçsüzdür” - ve bir ilaç değil. hiç şaka?

Ve hepsi onunla ilgili

Kahkahalarla iyileşmenin inanılmaz mucizesiyle ilgili hikayeme başlamadan önce, oldukça uzun ve verimli bir hayat yaşayan Norman Cousins'in kendisi hakkında birkaç şey söylemek istiyorum. Amerikalı siyasi gazeteci, yazar, profesör, dünya barışı için savaşçı ve aynı zamanda doğası gereği inanılmaz bir iyimser, 1915'te ABD New Jersey'de doğdu. Liseden sonra New York'taki Columbia Üniversitesi Eğitim Koleji'nden lisans derecesi aldı. Gazeteciliğe 1934'te New York Post'un sıradan bir çalışanı olarak başladı ve bir yıl sonra Current History tarafından kitap eleştirmeni olarak işe alındı. Daha sonra, Saturday Review'un genel yayın yönetmeni olarak kariyer basamaklarını tırmandı. 1972 yılına kadar yayınevinin başkanlığını yaptı. Talepkar, ancak aynı zamanda sadık olan Norman Cousins, liderlik yıllarından beri yazı işleri ofisinin tek bir çalışanını kovmadı. Ayrıca, onun önderliğinde yayının tirajı 20.000'den 650.000'e yükseldi.

O da Dünya Federalist Derneği başkanı ve Nükleer Silahların Yayılmasını Önleme Komitesi başkanıydı. 1950'lerde, nükleer silahlanma yarışı tehdidi durdurulmazsa dünyanın nükleer bir soykırıma mahkum olacağı konusunda uyardı. Cousins, 1960'larda resmi olmayan barış elçisiydi. Vatikan, Kremlin ve Beyaz Saray arasında, öldürücü silahların test edilmesini yasaklayan Sovyet-Amerikan anlaşmasının imzalanmasına yol açan müzakereleri kolaylaştırdı. Bu katkı için kendisine madalyonunu bir şükran ifadesi olarak sunan Başkan John F. Kennedy ve Papa John XXIII tarafından kişisel olarak teşekkür edildi.

Bu şahsın insanlık önünde yaptığı işlerden dolayı kazandığı bütün ödülleri, barış ödüllerini, diplomaları ve onursal unvanları saymayın. Ancak, tüm yaşamı boyunca umudun gücüne ve iyimserliğin gerçekçiliğine kutsal bir şekilde inanan Norman Cousins'in yaşama arzusu olmasaydı, bunların çoğu gerçekleşemezdi.

Bir şifa hikayesi. Yaşam ve ölüm arasında

1964'te Kansins aniden kendini çok kötü hissetti: sıcaklık yükseldi, tüm vücut ağrımaya başladı. Durumu her gün feci şekilde kötüleşiyordu. Yürümesi, başını çevirmesi, ellerini hareket ettirmesi zorlaştığı noktaya geldi.

Klinikte, bir dizi testten sonra gazeteciye kolajenoz teşhisi kondu. Deneyimsizler için açıklığa kavuşturmak için, bu, bağışıklık sisteminin kendi bağ dokusuna saldırganlık gösterdiği bir hastalıktır. Raska'nın Rehabilitasyon Kliniğindeki uzmanlar, kendi ankilozan spondilitlerini eklerken bu tanıyı doğruladılar. Ve bu hastalıkta tüm iskelet sistemi etkilenir. Kısa süre sonra Norman'ın kasları ve eklemleri "sertleşti" ve bir süre sonra vücut tamamen hareketsiz hale geldi. Bir kere yemek yemek için çenesini açamayacak hale geldi. Katılan doktoru Dr. Hitzig, prognozun hayal kırıklığı yarattığını ve uygulamadan bilindiği gibi, kollajenozlu 500 hastadan sadece birinin hayatta kaldığını söyledi.

Kuzenler şok oldu. Yavaş ve acılı bir şekilde ölmek - daha kötü ne olabilir? … Muhtemelen, başka herhangi biri bunu duymaktan vazgeçerdi. Ama iyimser Norman Cousins değil. Doktordan iyileşme şansının az olduğunu öğrenen gazeteci, bütün gece uyumadı, şöyle düşündü: Sabah, Norman Cousins'in kafasında parlak bir fikir olgunlaştı: Cousins, hayatta kalmak istiyorsa, yaşadığına karar verdi. devam etme hakkı yok, pasif bir şekilde ölümünü beklerken, kahkahaların yardımıyla vücudunun tüm rezervlerini harekete geçirmeye çalışmalıdır. Ve dayanılmaz acıya ve Kuzenler'in uzun süredir gülmeye vakti olmamasına rağmen, hastalığına gülmeye karar verir. Hala kaybedecek bir şeyi yoktu: ne ilaç ne de prosedürler yardımcı oldu!

Doktorların genel protestosu üzerine Kansins, klinikten taburcu olmakta ısrar etti ve bir otele yerleşti. Sadece bir hemşire ve hastasının kendi kendine ilaç verme sürecini denetlemek zorunda kalan Dr. Hitzig'in gözetimi altında kaldı. Kendi yöntemine göre tedavi edilmeye karar veren Norman, damardan büyük dozlarda C vitamini almaya başladı ve kelimenin tam anlamıyla zorla kendi içinde kahkaha krizlerine neden oldu. Bunu yapmak için, hemşirenin komedi filmleri ve çeşitli mizahi TV şovları oynadığı otel odasına bir projektör verildi. Arada Norman'a mizahi hikayeler ve anekdotlar okudu.

İlk başta, neredeyse hareketsiz olan hasta ekrana kasvetli bir şekilde baktı ve bazen acı bir şekilde sırıttı, şöyle düşündü: Ama yavaş yavaş üzücü düşüncelerinden uzaklaşarak ve sürece dahil olarak hafifçe gülümsemeye başladı, sonra kıkırdadı ve hatta gülmeye başladı!

Bir keresinde, arka arkaya on dakika yürekten gülen ve iki saat boyunca acı hissetmeden uyuyan Norman, inanılmaz derecede mutlu hissetti. - daha sonra şifa yöntemini anlattı.

Yavaş yavaş, Norman gülmeye başladı, gözleri şişti ve gözyaşları yanaklarından aşağı yuvarlandı. Bazen durması bile onun için zordu. Sonunda, günde altı saat kahkaha işe yaradı.

Gülmenin iltihabı gerçekten azaltıp azaltamayacağını anlamak için Dr. Hitzig, gülme seansından hemen önce ve sonra hastadan kan testleri aldı. Ve her seferinde vücuttaki iltihaplanma sürecinin azaldığına ikna oldum. Norman, eski özdeyişi gerçek bir temele oturttuğu için mutlu hissediyordu. İlaç dozları yavaş yavaş azaltıldı ve zamanla Norman onları tamamen almayı bıraktı. Ayrıca uyku haplarını da reddetti - ona bir rüya döndü.

Birkaç hafta sonra, Kuzenler ilk kez parmaklarını acı çekmeden hareket ettirebildi. Gözlerine inanamadı: Vücuttaki kalınlaşmalar ve düğümler azalmaya başladı. Bir ay sonra yatağın üzerinde yuvarlanabilirdi ve birkaç ay sonra yataktan kalkıp yürümeyi öğrenmeye ve vücudunu yeniden kontrol etmeye başladığı an geldi. Eklemlerin hareketliliği gözümüzün hemen önünde arttı, kollar ve bacaklar yeniden itaat etti. Kuzenler ve sevdikleri için gerçek bir mucizeydi, çünkü doktorlar onu mahkum olarak gördü! Ve nihayet, Kuzenlerin tenise, ata binmeye ve org çalmaya ve en önemlisi en sevdiği işe geri dönebildiği gün geldi. Bu inanılmaz iyileşmeden sonra Norman Cousins'e ölümü güldüren adam denildi.

Kuzenler tamamen iyileşti mi? Belki de bunu söylemek imkansızdır. Tıpta bu tür durumlar için başka terimler de vardır: tazminat, remisyon. Ama bir gerçek var ki: Kuzenler tedavisi olmayan bir hastalığı kahkahaların yardımıyla yendiler ve hayatta kaldılar. Ve bir gün, on yıl sonra Norman, klinikte onun üzerinde çalışan ve onu yavaş ölüme mahkum eden doktorlardan biriyle tanıştı. Hastayı Cousins'da tanıyarak, sağlıklı görünümü karşısında tamamen sersemlemişti. Norman ise doktorun elini öyle bir kuvvetle kavradı ki acıyla yüzünü buruşturdu. Bu el sıkışma, herhangi bir kelimeden daha anlamlıydı.

Cousins, inanılmaz bir hayatta kalmanın ardından, uzun zamandır hastalıkla mücadelede insan başarısının anahtarı olduğuna inandığı insan duygularının biyokimyası üzerine araştırmalar yaptı. Norman Cousins 1979 yılında yayınlanan “Bir hastalığın Anatomisi Hasta Algısında Bir Hastalığın Anatomisi” adlı kitabında ölümcül bir hastalıkla mücadelesini ve kahkaha terapisi yöntemini ayrıntılı olarak anlatmıştır.

Bu arada, kahkaha terapisi sayesinde Norman bir kereden fazla ölümün pençelerinden kurtulmak zorunda kaldı. Kollajenoza ek olarak, iki kez kalp krizi geçirdi. Böylece, üç kez ölümün eşiğinde, Cousins her seferinde süper dozda kahkahalarla kendini kurtardı. Norman Cousins 1990 yılında Los Angeles'ta 75 yaşında kalp yetmezliğinden öldü ve doktorlarının tahmin ettiğinden çok daha uzun yaşadı.

not Kahkaha hakkında bazı ilginç gerçekler

Bir düşünün: Dünyadaki tüm canlılar arasında yalnızca insan bilinçli kahkahalarla karakterize edilir ve ilk kez dört aylıkken gülmeye başlar - ve bu konuşmaktan çok daha erkendir. Ve o zamandan beri, neredeyse hayatının bir gününü gülümsemeden geçirmiyor.

Ve kahkahanın bir başka yönü de sosyal fenomeninde yatmaktadır. Birçoğu, etrafımızda yalnız olduğumuzdan çok daha sık güldüğümüzün farkına varmıştır. Bilim adamlarının hesapladığı gibi, bu neredeyse 30 kat daha sık ve çok daha yoğun oluyor. Bu nedenle, kendi kendine okunan çok komik bir anekdot bile, kahkaha patlaması değil, bizi gülümsetebilir. Ve sinemada bir komedi izlemek genellikle evde olduğundan çok daha eğlencelidir.

Merakla, bu arada bir insan gülüyor, onun özünü öğrenebilirsiniz. Örneğin, F. M. Dostoyevski:

Ancak Mukaddes Kitap bile şöyle der: "Neşeli bir kalp sağlıklıdır, ilaç gibi, ama donuk bir ruh kemikleri kurutur" … Öyleyse kendi sonuçlarınızı çıkarın.

Ve insan ruhunun gücüyle ilgili bugünün konusunun devamında, tamamen felç olmuş, resimler çizen Rus eyaletlerinden basit bir adamın kaderini de hatırlamak istiyorum. Evet ve ne tür. Bu duygusal hikayeyi yayınımızda okuyabilirsiniz: Felçli bir genç nasıl 200 bilim kurgu resmi yazdı: Hareketsizliğe mahkum Gennady Golobokov.