Morpheus Krallığı: Quska Sleeping Cafe'de Japon kadınlar için sağlıklı uyku

2024 Yazar: Richard Flannagan | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 00:20

Büyüdükçe, uykunun ne yazık ki her zaman karşılanamayacak bir lüks olduğunu anlıyoruz. Fazla çalışma strese, depresyona ve tabii ki performansın düşmesine yol açar. Japonca - en çalışkan uluslardan biri - işlerini hızlı ve verimli bir şekilde yapmanın ne kadar önemli olduğunu tam olarak biliyorlar, bu nedenle bu ülkedeydi. dünyanın ilk kadın kafesi Quska Sleeping Cafenerede… uyuyabilirsin. Evet, evet, doğru duydunuz: Sadece insanlığın güzel yarısının temsilcileri iş gününün ortasında kısa bir süreliğine uzanmak için buraya geliyor.

Günün kısa kestirmesinin faydaları yadsınamaz: ruh halinizi iyileştirmek ve iyileştirmek için harika bir yoldur. İş yüklerinin olağanüstü olduğu Tokyo'da böyle bir kafe bir iş kadını için her derde deva. Bayanlar Quska Sleeping Cafe'ye öğle yemeği saatlerinde ve fazla mesai yaptıkları ve kısa bir molaya ihtiyaç duydukları zamanlarda gelirler. Olağandışı hizmetlerin fiyatı demokratik olmaktan öte: Rahat bir odada 10 dakikalık uyku 1,60 dolara, dört saatlik bir abonelik satın almak ise yaklaşık 33 dolara mal olacak.

İlk bakışta, böyle bir dinlenme gereksiz gibi görünebilir, ancak bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, 10-15 dakikalık kısa bir şekerlemenin genel emek verimliliğini artırdığını ve aynı zamanda uyuşukluğa neden olmadığını göstermiştir. Japonlar iş gününün ortasında kestirmenin ne kadar faydalı olduğunu çok iyi biliyorlar, bu yüzden şirketler eskiden öğleden sonra kestirirdi. Ancak Quska gibi kafeler artık bunu rahat bir ortamda, yumuşak bir yastıkta erteleyerek yapmanıza izin veriyor.

Quska Sleeping Cafe'nin diğer benzer kuruluşlardan nitelik farkı, buraya sadece kadınların girmesi değil, doğrudan uyku ile ilgili bir dizi hizmet sunmasıdır. Aromaterapi, kendinizi hızla Morpheus krallığına kaptırmanıza yardımcı olacak ve bir makyaj sanatçısının hizmetleri, bayanlar ofise döndüklerinde düzgün görünmelerine yardımcı olacaktır. Quska Sleeping Cafe ziyaretinin işgücü performansını ortalama %20 oranında artırdığı ve çalışanların iş yerinde fazla uyumamaları için ilgili personelin onları uyandıracağı kanıtlanmıştır.

Bu arada, Japonların uyumak için özel bir tutumu var. Kelimenin tam anlamıyla işe takıntılı, örneğin, kısa bir dinlenmeden önce kahve içmeyi tercih ederler, böylece uyku derin değildir ve vücudun kendisi bir süre sonra uyanır. Tabii ki, böyle bir ritimde uzun süre yaşamak imkansız olsa da, er ya da geç bir kişi iyi dinlenmeye ihtiyaç duyacaktır. Ne de olsa, kelimenin tam anlamıyla "fazla çalışmadan ölüm" anlamına gelen özel karoshi teriminin bile Japon kültüründe ortaya çıkması tesadüf değil.