Ortopedik bir sandalye nasıl seçilir ve edebiyat uzmanları için sağlıklı tutulur

2024 Yazar: Richard Flannagan | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-15 02:35

Çocukluğumuzdan beri bize edebiyat sevgisini aşılamaya çalışıyorlar. Sonuçta, sadece iç dünyamızı zenginleştirmez, aynı zamanda entelektüel yetenekleri de geliştirir. Sosyolojik araştırmalara göre, okuyan insanların kariyerlerinde ilerleme kaydetmeleri, daha iyi ilişkiler kurmaları ve yaşlılıkta zihin açıklığını korumaları daha olasıdır.

Öte yandan, hiç kimse okuma için doğru koşulları yaratmanın gerekli olduğu gerçeğini düşünmüyor. Aksi takdirde, dağınık dikkat ve metnin düşük algılanması, sonuçların daha azıdır. Yanlış duruş veya zayıf aydınlatma, kaçınılmaz olarak görmenin bozulmasına ve duruşun deformitesine yol açacaktır.

Doğru okuma ortamını nasıl yaratırsınız? Hangi kurallara uymalısınız? Ve ortopedik sandalyelerin bununla ne ilgisi var? Bu makaleye bir göz atalım.

Edebiyat severlerin kötü alışkanlıkları

Karanlıkta okumak. Çocuklukta en sevdiğiniz kitabı bir el feneri ile bir battaniyenin altına sakladıysanız, yetişkinlikte aydınlatma faktörünü göz ardı etmemelisiniz. Görme yeteneğinizi boş yere fazla uzatmaya gerek yok. Rahatsızlık hissederseniz ek bir ışık kaynağı kurun;

• Yanlış vücut pozisyonu. Kanepede yatarken roman okumak birçok kişiye gerçek bir rahatlık gibi görünüyor. Ancak kitapla aranızda yanlış bir açı ve mesafe olması göz kası üzerindeki baskıyı artırır. Bu, baş dönmesine, göz tahrişine ve astenopiye yol açabilir. Ayrıca, çarpık bir vücut pozisyonu duruşunuza zarar verir ve skolyoz, osteokondroz ve diğerleri gibi çeşitli omurga hastalıklarına yol açar. Ortopedik bir sandalye almayı düşünmeniz gereken yer burasıdır. Ama bunun hakkında daha sonra.

Hareket halindeyken okumak. Bir kitap için yolda zaman geçirmeyi seviyorsanız, unutun. Taşımada titreme nedeniyle metne odaklanamama, gözlerinizi loş ışıktan bile daha fazla acıtıyor.

Gadget'ların kötüye kullanılması. Bir tablet, monitör veya telefon ekranından uzun süre ve düşüncesizce okumak yorgun göz sendromuna (astenopi) yol açabilir. Rahatsız edici sonuçlardan kaçınmak için monitör parlaklığını en uygun seviyeye ayarlayın, gözlerinizi dinlendirin ve gözlerinizi kamaştırın ve parlama ve yansımalardan kaçının.

Tüm kartlar ortaya çıktığında ve sağlığın doğrudan okuma kültürünüzün seviyesine bağlı olduğunu anladığınızda, doğru sandalyeyi seçmeye dönmenin zamanı geldi.

Doğru ergonomik sandalye nasıl seçilir?

Başlangıç olarak, ortopedik sandalye ile ergonomik sandalye arasında önemli bir fark vardır. Birincisi mevcut sırt problemlerini çözmek ve düzeltmekle yükümlüdür, ikincisi ise bunları önlemektir. Ayar sayısı, çerçevenin sağlamlığı ve özel silindirlerin varlığı burada önemlidir. Ancak her ikisi de sağlığınızı ve sağlıklı konforunuzu geliştirmek için tasarlanmıştır.

Mükemmel sandalyeyi bulmak için birkaç yönerge hazırladık:

İlk olarak, hangi amaçlar için bir sandalyeye ihtiyacınız olduğunu ve hangi görevleri çözmesi gerektiğini belirleyin. Daha önce de belirtildiği gibi, bu tür mobilyalar sadece rahat bir okuma ortamı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sağlığınızı da iyileştirir. Ayrıca ürünü kullanmanın tüm şartlarını ve özelliklerini de bilmeniz gerekir. Döşeme tipi, yapının karmaşıklığı ve ek elemanların varlığı doğrudan odanın parametrelerine ve diğer dış faktörlere bağlıdır;

Ergonomik sandalyelerin farklı sayıda bireysel ayarı olabilir, ancak hepsi modelin vücudunuza tam olarak uyum sağlamasına izin vermelidir. Zorunlu ayarlar şunları içerir: koltuk yüksekliği ayarı, koltuk sırt açısı kontrolü, salınım mekanizması (eğim veya herhangi bir sabitleme), ayrıca senkromeç ve koltuk derinliği ayarı;

Sandalyenin tasarımı sert veya orta sertlikte olabilir. Sırtınızın doğal hatlarını mükemmel bir şekilde takip etmeli ve 5 omur bölgesi için güvenilir destek sağlamalıdır. Bu, otururken yükün eşit dağılımına katkıda bulunur ve duruşunuzu düzeltmenizi sağlar;

Sandalye için döşeme ve tasarım seçimi de aynı derecede önemlidir. Kitapta olduğu gibi, ürüne karşı dikkatli olunsa bile yüzeyi dış etkenlerden ve kirlenmeden etkilenmez. Döşeme malzemesi dayanıklı, dokunması hoş ve temizlenmesi kolay olmalıdır. Azur ve antara gibi yeni nesil kumaşlara yakından bakmanızı tavsiye ederiz. Malzeme ne kadar iyi ve tasarım ne kadar karmaşıksa, fiyat o kadar yüksek olur. Ortopedik bir sandalye, görünümü ile sizi memnun etmek zorundadır, çünkü iç mekanın bu ana özelliği, odadaki duygusal durumunuzu ve genel atmosferi doğrudan etkileyecektir;

Dolgu maddesine dikkat edin. Elastik olmalı ve fiziksel temastan sonra hızlı bir şekilde orijinal şekline dönmelidir. Burada hücresel polimerik elastomerin mükemmel özelliklerini belirtmekte fayda var. Bu dolgunun hafıza etkisi vardır, uygun hava sirkülasyonunu destekler ve alerjiye neden olmaz;

• Sandalye uygun kalite ve güvenlik sertifikalarına sahip olmalıdır. Örneğin, tüm Kulik System ürünleri sertifikalıdır ve Avrupa'nın çevre gereksinimlerini karşılar.

Bu yönergeleri izleyerek, mükemmel sandalyeyi bulabilirsiniz. Ergonomik ürün, sağlığınızdan ödün vermeden tamamen rahatlamanıza ve ilginç bir kitabın keyfini çıkarmanıza yardımcı olacaktır. Ve unutmayın, doğru okumanın en büyük sırrı eğlenmektir.

Ergonomik ve ortopedik sandalye üreticilerinin web sitesinde daha fazla ayrıntı: kulik-system.com