Çocuk yetiştiren ve stil ikonu olmaya devam eden 7 ünlü anne

2024 Yazar: Richard Flannagan | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 00:20

Birçok kadın için annelik gerçek bir meydan okumadır. Aşırı kilo, sadece bir spa için değil, aynı zamanda minimal güzellik bakımları için de zaman eksikliği - bu, anneliğin "zevklerinin" eksik bir listesidir. Yine de günümüz kadın kahramanlarımız sadece çocuklara bakmayı değil, spor yapmayı, son modayı takip etmeyi ve hatta kendi işlerini tanıtmayı başarıyorlar. Bu arada, bunlar çok çocuğu olan anneler - enerjik, yorulmak bilmeyen kadınların dört çocuğu var. Bu yüzden hayran olmaktan ve örnek almaktan bıkmıyoruz.

Victoria Beckham

"Şık biber" lakaplı eski Spice Girls üyesi, her zaman harika bir figüre sahipti. Victoria, üç oğlu ve tatlı bir kızı doğurmuş olsa bile, eski formlarını kaybetmedi. Ve bazen çok zayıf olduğu için eleştiriliyor - 163 cm yüksekliğinde, sadece 45 kg ağırlığında. Minyon bir güzellik diyetini izliyor. "Beş avuç" diyetine bağlı - günde beş öğün yemek mümkündür, miktarı bir elinize sığabilir. Aynı zamanda Victoria, kendine hiç işkence etmediğini, çünkü istediğini yemeyi karşılayabildiğini vurguluyor.

Ve Beckham ailesinin spor sevgisi efsanedir. Söylentiye göre ailenin annesi yedinci tere kadar spor salonunda çalışabilir. Alışverişe, kendi giyim markasını yaratmaya, televizyon projelerine katılmaya ve kitap yazmaya zaman bulduğunda merak edilebilir. Bu arada, eserlerinden biri moda dünyasına rehberlik ediyor. "Runway" projesinin 4. sezonunun çekimlerinde yargıç olarak yer aldı. Victoria Beckham'ın enfes zevkinin en iyi teyidi, tasarımcı koleksiyonlarının başarısıdır.

Heidi Klum

Listemizdeki bir diğer "süper anne" ise Alman süper model, oyuncu ve TV sunucusu Heidi Klum. Görünen o ki, 47 yaşına bakmadığı için zaman durmuş. Aynı 34 (40. Rus) kıyafet bedeni, aynı lüks saç ve büyüleyici bir gülümseme. Bunu nasıl yapıyor? Bu soru sadece bizim tarafımızdan değil, 2009'daki moda dergisi Vogue bile tüm Haziran sayısını bu kadına ayırdı. Gazetecilerin öğrendiği gibi, görünüşü sadece genetik değil. Heidi haftada en az 4 kez spora gider - yüzme, bisiklete binme, kuvvet antrenmanı - ve mümkünse bu temiz havada gerçekleşir.

Bol miktarda saf su içiyor ve diyetini şu şekilde oluşturuyor: Sağlıklı yiyeceklerin %80'i ve her türlü "atıştırmalık" için kalan %20'si. Ayrıca, model karbonhidrat alımını en aza indirmeye çalışır. Örneğin ekmek, makarna ve tatlı yemiyor. Yıldız ayrıca dört çocuğun zayıf kalmasına yardımcı olduğunu vurguluyor. Boş zamanlarını çeşitli yarışmalar düzenleyerek açık havada geçirmeye çalışırlar.

Ama inanın bana, bu ünlü anne o kadar çok şeye sahip değil: Heidi seçkin tasarımcılarla birlikte giysiler, parfümler, mücevherler ve hatta tatlılar geliştiriyor. Bir iş kadını, bazılarını kendi adı altında satar. Heidi Klum aynı zamanda oyuncu, TV sunucusu ve yapımcı olarak da bilinir.

Meryl Streep

Eşi heykeltıraş Don Gummer ile birlikte dört çocuk yetiştirdi. Tabii ki, şimdi büyüdüler, ancak oyuncu evrensel bir tanıma ve üç Oscar heykelciğinin ikisini, hala bebeklerin annesi olarak aldı. Üç kızından ikisi onun izinden giderek oyunculuk eğitimi aldı ve oğlu müzisyen olarak bir kariyer seçti. Şimdi Meryl Streep zaten 70 yaşın biraz üzerinde ve hala en şık aktrislerden biri olmaya devam ediyor. Moda eleştirmenleri, kusursuz bir zevkle özenle seçilmiş, karmaşık kesimli lüks uzun elbiselerine hayran kalıyor.

Aktrisin ince figürü, doğru bir yaşam tarzının sonucudur. Oyuncu, gençliğinin sırrının alkol kullanmaması ve hayata pozitif bakması olduğunu vurguluyor. Günlük egzersiz kas tonusunun korunmasına yardımcı olur. Meryl Streep'in evi gölün yakınında yer almaktadır. Aktris bir kanoya binmeyi ve rezervuarın ortasına yüzmeyi severken, "suya yakın yerlerde beyindeki kırışıklıkların düzeldiğini" garanti ediyor. Beslenmeye gelince, tabii ki periyodik olarak kendini kısıtlıyor. Ama her halükarda kendisinin veya yakınlarının hazırladığı yemekleri tercih ediyor.

Ekaterina Klimova

Her çocuğun doğumundan sonra, bu Rus aktrisin hayranları çok sevindi: "Kendini nasıl bu kadar çabuk normale döndürebilirsin?" Catherine, kelimenin tam anlamıyla bir veya iki ay sonra, hepsi daha genç ve daha genç olarak halka göründü. Ve şimdi, pasaportunda zaten 43 yaşında olduğu zaman, toplantıda asla 30 yıldan fazla vermeyeceksiniz. Belki biraz daha az dikkatsiz bir bakış. Catherine, çocukların onun için dünyadaki her şeyden daha önemli olduğunu defalarca vurguladı. Ve ondan dördü var.

Onların iyiliği için patates pişirmeye, yağlı ekşi krema ve süzme peynir almaya hazır. Ancak aynı zamanda porsiyonunu kesinlikle sınırlayacak ve taze sebze ve meyveleri sebze karbonhidratlarına tercih edecektir. Yıldızdan başka bir ipucu: her yerde egzersiz yapın. Örneğin, o ve kızı ani karın egzersizleri yapıyorlar ve bir eğitim matına sahip olmak gerekli değil - sadece kasları gergin bir şekilde gererek yapılabilirler. Bu küçük sırlar sayesinde Ekaterina Klimova sadece çerçevede değil, günlük hayatta da şık görünmeyi başarıyor.

Natalya Vodyanova

Rus süper model Natalia Vodianova'nın beş çocuğu var. Bir İngiliz aristokrat Justin Portman ile bir evlilikte iki oğlu ve bir kızı doğdu ve küçük oğulların babası bir Fransız işadamı Antoine Arnault idi. Beş hamilelik Natalia'nın figürünü hiçbir şekilde etkilemedi. Ayrıca periyodik olarak podyumda yer alır, televizyon programlarına katılır ve her zaman hayır projelerine çok zaman ayırır. Natalya en sevdiği aktiviteler arasında koşmayı ve kayak yapmayı sayıyor. Gün boyunca ılık su içiyor. Ve beslenmede altın kuralı takip ediyor: "Kahvaltıyı kendin yap, öğle yemeğini bir arkadaşınla paylaş ve akşam yemeğini düşmana ver."

Anastasia Tregubova

Channel One'ın eski sunucusu dört çocuk annesidir. Ancak, en büyük kızın yanında, aynı yaşta olmasa da en fazla bir abla gibi görünüyor. 172 cm yüksekliğinde Anastasia sadece 52 kg ağırlığındadır. Muhabirlerle paylaştığı gibi, sağlıklı beslenme ve egzersiz, formunu korumasına yardımcı oluyor. Televizyon ve sosyal ağların yıldızı, en sıradan gardırop ürünlerini bile uyumlu bir şekilde bir araya getirirken, gündelik bir tarzda giyinir.

Oksana Samoilova

Rap sanatçısı Dzhigan'ın karısı, kocasını dört çocuğu doğurdu. Aynı zamanda, kadın ünlü kocasından daha az popüler olmayı başardı - instagram blogunun abone sayısı 13 milyondan fazla insan. Oksana, iştah açıcı ince formlarını kısa ve dar giysilerle gösterdiği kişisel fotoğrafları periyodik olarak yayınlar. Sosyal ağların yıldızı aktif bir yaşam tarzına öncülük eder, genellikle kızlarıyla dans anları düzenler.

Oksana boş duramaz: kafasında birçok iş fikri kaynıyor: ya o ve arkadaşı gece elbiselerinin yaratılmasını üstleniyor, sonra kilo vermek isteyen kadınlar için bir başvuruyu destekliyor ve geçen baharda kendi markasını sundu. kozmetik. Dolayısıyla bu başarılı annenin yakında daha da ünlü olması mümkün.