İtalyan bilim adamları uzun ömürlülüğe katkıda bulunan 3 faktörü sıraladı
İtalyan bilim adamları uzun ömürlülüğe katkıda bulunan 3 faktörü sıraladı
Anonim
Uzun yaşamanın sırrı nedir?
Uzun yaşamanın sırrı nedir?

Daha geçen gün, 12 Aralık 2017'de İtalya'nın güneyinde gerçekleştirilen ve 90-100 yaşına kadar çok sayıda insanın yaşadığı gözlemlenen bir araştırmanın raporu yayınlandı. Bilim adamları, bu kadar saygıdeğer bir yaşta yaşayan insanların diğerlerinden nasıl farklı olduğuyla ilgileniyorlardı.

Emma Morano 117 yaşına kadar yaşadı
Emma Morano 117 yaşına kadar yaşadı

Elbette bilim adamlarının gözlemlediği tüm yaşlıların, genellikle dünyanın en sağlıklısı olarak kabul edilen Akdeniz mutfağını yediği gerçeğini gözden kaçırmamak gerekir. Ancak bu gerçeğin yanı sıra, asırlık insanları diğer insanlardan açıkça ayıran başkaları da var. 90+ yaşına kadar yaşayan insanlar, hepsi bir arada iyimserlik ve olumlu bir tavırla ayırt edildi. Fiziksel sağlıkları çok kötü olabilirdi ama onlara yaşama gücü veren akıllarıydı.

Suzanne Mushatt Jones 115 yaşında
Suzanne Mushatt Jones 115 yaşında

Asırlıkların ikinci ayırt edici özelliği çok çalışmaktır. Görünüşe göre ne kadar az çalışırsak, bizim için o kadar iyi, çünkü bu şekilde stresten ve dayanılmaz fiziksel efordan kaçınıyoruz. Ama burada toprakta çalışmaktan bahsediyoruz - bir insana fayda sağlayan bu tür bir iş, çiftçilik. Evet, bir sebze bahçesine, bir bahçeye ve hayvanlara bakmak kolay değildir, ancak uzun ömürlülüğe açıkça katkıda bulunur - bilimle tartışamazsınız.

Grace Brett 104 yaşında ve her gün örgü örüyor
Grace Brett 104 yaşında ve her gün örgü örüyor

Uzun yaşama katkıda bulunan üçüncü faktör, aile yakınlığı ve toplum desteğiydi. Yalnız insanlar nadiren 100 yaşına kadar yaşarlar, ancak etrafı çocuklar, torunlar ve torunların torunlarıyla çevrili olanlar ve Tanrı'ya inananlar ve arkadaşları tarafından düzenli olarak ziyaret edilenler diğerlerinden çok daha fazla. Hatta bir kere söyledik Nelly'nin hikayesi, tüm ailesini geride bırakan ve bu nedenle yabancıları 100. doğum gününe davet eden. Kimse hayatının sonunda yalnız kalmak istemez.

Emma Morano, 19. yüzyılda doğan son kişidir
Emma Morano, 19. yüzyılda doğan son kişidir

Uzun ömürlülüğün anahtarının iyi bir ruh hali, yakın aile ve yerde çalışmak gibi basit şeyler olduğuna inanmak zor. Her koşulda yıllarca gelmeyi garanti edebilecek bir tür sır olmalı gibi görünüyor. Örneğin, 104 yaşındaki Grace Uzun bir yaşamın anahtarının yaratıcılık tutkusu olduğuna eminim.

Nelly Osbourne 100. yıl dönümünü kutlamanın özgün bir yolunu buldu
Nelly Osbourne 100. yıl dönümünü kutlamanın özgün bir yolunu buldu
Geraline Tully, 115
Geraline Tully, 115

Ancak 117 yaşına kadar yaşayan Emma Morano, uzun ömürlülüğünün sırrının özel diyetHayatı boyunca buna bağlı kaldı: Emma kesinlikle her gün üç yumurta (iki çiğ, bir haşlanmış) ve bir tabak çiğ et yerdi.

Önerilen: