Buz Adamın süper gücünün sırları: soğuk algınlığı yardımıyla hastalıkları nasıl yenersiniz?

2024 Yazar: Richard Flannagan | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 00:20

Everest Dağı'nın zirvesine sadece ayakkabı ve şortla mı tırmanıyorsunuz? Buzun 100 metre altında buzlu suda yüzün mü? Bir buz kabında iki saat mi duruyorsun? - Tüm bunlar, ortalama bir insan için, en azından ölümcül olmasa da ciddi sağlık sonuçları olmadan imkansız görünüyor. Bununla birlikte, Hollandalı Wim Hof, örneğiyle - ve ayrıca öğrencilerinin örneğiyle - bu tür "süper güçlerin" herkese açık olduğunu kanıtladı.

Nisan ayında "Buz Adam" olarak da adlandırılan Wim Hof 58 yaşına girecek. Bu yaştaki çoğu insan bir tür sağlık sorunu geliştirir ve üzüntüye neden olur; sürekli stres, hareketsiz bir yaşam tarzı, ilaçlar, kötü ekoloji, virüsler - çevremizde bizi sağlıktan şikayet etmenin neredeyse bir alışkanlık haline geldiği bir duruma getiren yeterinden fazla faktör var. Wim Hof, tüm bunların bahane olduğunu, aslında tüm hastalıklarımızın sebebinin kendi bedenimizle teması kesmiş ve onu dinlemeyi unutmuş olmamız olduğunu garanti eder.

Wim Hof adına, resmi olarak kayıtlı birkaç kayıt: 2007'de, Everest Dağı'nın 6,7 km yüksekliğinde, sadece ayakkabılı ve şortlu olarak patladı, ancak o zaman, yaralandığı için zirveye çıkamadı. ayağı buzlu bir kapta 1 saat 13 dakika 48 saniye durarak kendi rekorunu kırdı. Bu rekor Guinness Rekorlar Kitabı'na girdi.

Hof, 2009 yılında sadece şort giyerek Kilimanjaro Dağı'nın zirvesine sadece iki günde ulaştı. Aynı yıl tüm maraton mesafesini Finlandiya'nın karlarında -20 derece sıcaklıkta koştu (Hof maratonu şort giyerek beş buçuk saatte koştu). Bu maraton en büyük üç kanaldan (BBC, Channel 4 ve National Geographic) aynı anda çekildi.2010'da rekorunu tekrar kırdı ve 1 saat 44 dakika buzun içinde kaldı.2011'de Hof buzlu banyo - 1:52:42. Aynı yılın Eylül ayında Namib Çölü'nde susuz bir maraton koşan Wim Hof, "Hiçbir hile kullanmıyorum, tüm kayıtlarım videoya kaydediliyor, tanıklar var, her şey belgeleniyor - sayılar sayıdır" diyor..

Bazı insanlar Wim Hof'un benzersiz bir fenomen olduğunu ve yeteneklerinin kişiden kişiye değiştiğini düşünüyor. Aynı zamanda, kendisinin tamamen sıradan bir insan olduğunu ve "süper güçlerinin" kesinlikle herkese açık olduğunu garanti eder. Yöntemi hakkında bir kitap (İngilizce ve Felemenkçe) ve vücudunuz üzerinde kontrol sahibi olmanızı sağlayan bir dizi video eğitimi yayınladı. Wim, "Tek yapmanız gereken bedeninizi zihninizle kontrol etmek" diyor ve ekliyor: "Bileşenleri nefes alma, doğru tutum ve soğukluk olan bir yöntem yarattım. Bu, beden ve zihin arasındaki bağlantıyı optimize edecek."

Birkaç yıl önce Amerikalı gazeteci Scott Carney, Wim Hof ile bir randevu aldı, tüm bu mucizelere inanmadığı için Scott, hepsinin hileli olduğundan emindi. Ancak, vahiy hakkında süper raporlama yapmak yerine, Scott aniden kendi içinde aynı "süper güçleri" keşfetti. "İlk gün karda sadece 5 dakika çıplak ayakla durdum, sonra korkunç bir ağrı oldu. Ancak Wim ile nefes çalışması yaptıktan sonra ikinci gün 20 dakika durdum. Üçüncü gün - 45 Sonra Wim bizi evimizin arkasındaki buz şelalesine götürdü ve orada etrafımızdaki kar kendi sıcaklığımızdan tamamen eriyene kadar bir bankta meditasyon yaptık. Sonunda sadece ayakkabılı ve şortlu olarak 8 saat karda dolaştık. Ve buz gibi rüzgara rağmen sıcaktım.”Scott, eğitimi sırasında kilo verdi ve uzun süredir devam eden sağlık sorunlarından kurtuldu.

Wim Hof, yöntemiyle ilgili olarak "Bunu herkes yapabilir" diyor. "Kendi bedeninizin simyacısı oluyorsunuz. Sadece deneyin. Nefes alın ve nefes verin."

İnsan yetenekleri gerçekten sınırsız görünüyor. Çok uzun zaman önce, başka bir fenomen hakkında yazdık - Rosa Kuleshova'nın hikayesigözleri kapalı kim görebiliyordu.